৬ কারণে সাবান দিয়ে মুখ ধোয়া বিপজ্জনক! Healthy Tips

৬ কারণে সাবান দিয়ে মুখ ধোয়া বিপজ্জনক!

অনেকেই ভাবেন যে হাত-মুখ পরিষ্কার করতে সব ধরনের সাবানই ব্যবহার করা যায়। তবে, মুখ ধোয়ার জন্য সাধারণ সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের জন্য তা ক্ষতিকর হতে পারে। মুখের ত্বক সাধারণত অনেক সংবেদনশীল, এবং এটি শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় বেশি যত্নের প্রয়োজন। বাজারে এমন অনেক ফেস ওয়াশ বা ক্লিনজার পাওয়া যায়, যা মুখের ত্বকের জন্য নিরাপদ ও কার্যকর। কিন্তু সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার অভ্যাস ত্বকের নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আসুন জেনে নিই কেন মুখ ধোয়ার জন্য সাবান এড়িয়ে চলা উচিত।

### ১. ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে

সাধারণ সাবান ব্যবহারে মুখের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। মুখের ত্বকে প্রাকৃতিক তেলের (সেবাম) একটি স্তর থাকে, যা ত্বককে মসৃণ ও নরম রাখতে সাহায্য করে। সাবান এই তেলকে ধুয়ে ফেলে, ফলে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায় এবং এতে ত্বকের কোমলতা হারিয়ে যায়। বিশেষ করে, শীতকালে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে, যা আরও বড় সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

### ২. পিএইচ ব্যালান্স নষ্ট করে

মানুষের ত্বকের পিএইচ সাধারণত ৪.৫ থেকে ৫.৫ এর মধ্যে থাকে, যা ত্বকের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সহায়ক। সাধারণ সাবানের পিএইচ ৯-১০ এর মধ্যে থাকে, যা ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচ স্তরের তুলনায় অনেক বেশি। ফলে সাবান দিয়ে মুখ ধুলে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স নষ্ট হয়ে যায় এবং ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে পড়ে।

### ৩. ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক করে

সাধারণ সাবানে থাকা কেমিক্যাল ত্বককে শুষ্ক ও রুক্ষ করে তোলে। সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারিয়ে যায় এবং এটি ফাটা বা খসখসে হয়ে যেতে পারে। এ ধরনের ত্বক সহজেই সংক্রমণের শিকার হতে পারে এবং এতে বয়সের ছাপও দ্রুত পড়ে।

💥আরো পড়ুন :

👉প্রতিদিন সকালে এক কোয়া রসুন খাওয়ার ১০ উপকারিতা

👉 বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ৫টি খাবার

👉 The easiest recipe to make pizza in the oven

👉ই পাসপোর্ট চেক করার নিয়ম নতুন আপডেট

### ৪. ব্রণের ঝুঁকি বাড়ায়

ত্বকের প্রাকৃতিক তেল দূর করার ফলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে গেলে, ত্বক নিজেই অতিরিক্ত তেল উৎপন্ন করতে শুরু করে, যা ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। ফলে ত্বকে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। মুখের জন্য উপযোগী ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ ব্যবহার না করলে ত্বকের এই ধরণের সমস্যা বাড়তে পারে।

### ৫. ত্বকে জ্বালাপোড়া ও অস্বস্তি সৃষ্টি করে

অনেক সময় সাবানে থাকা কেমিক্যাল মুখের ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে, যারা সেনসিটিভ বা সংবেদনশীল ত্বকের অধিকারী, তাদের জন্য সাধারণ সাবান ত্বকের সমস্যা তৈরি করতে পারে। সাবানের কিছু উপাদান ত্বকের সংস্পর্শে এসে ত্বককে অস্বস্তিকর এবং কখনো কখনো লালচে দাগ ফেলে।

### ৬. অ্যালার্জির সমস্যা

অনেক সাধারণ সাবানে কৃত্রিম সুগন্ধি এবং রং ব্যবহার করা হয়, যা মুখের ত্বকে অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে। অনেক সময় এই ধরনের সাবান ব্যবহারের পর ত্বকে চুলকানি, র‌্যাশ এবং ফুসকুড়ির মতো সমস্যার সৃষ্টি হয়। ত্বকের জন্য নিরাপদ উপাদান ছাড়া মুখের ত্বকে অন্য কিছু ব্যবহার না করাই ভালো।

### বিকল্প কি হতে পারে?

- **ফেস ওয়াশ বা ক্লিনজার**: মুখ ধোয়ার জন্য বিশেষভাবে তৈরি ফেস ওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন, যা ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স ঠিক রাখতে সহায়ক।

- **মাইল্ড সাবান**: যদি সাবান ব্যবহার করতে চান, তবে মাইল্ড বা ত্বক-বান্ধব সাবান ব্যবহার করতে পারেন, যা বিশেষভাবে ত্বকের জন্য তৈরি।

- **প্রাকৃতিক উপাদান**: ত্বক পরিষ্কার করতে প্রাকৃতিক উপাদান, যেমন বেসন, চন্দন বা মধু ব্যবহার করতে পারেন।