আপনার সন্তানের ইন্টারনেট আসক্তি কীভাবে কমাবেন
আপনার সন্তানের ইন্টারনেট আসক্তি কীভাবে কমাবেন
.jpg "আপনার সন্তানের ইন্টারনেট আসক্তি কীভাবে কমাবেন") |
| আপনার সন্তানের ইন্টারনেট আসক্তি কীভাবে কমাবেন |
শৈশবকাল এখন আর আগের মতো দুপুরের খেলাধুলা নয়। এখন শিশুরা ঘরোয়া জীবনযাত্রায় বেশি অভ্যস্ত। শিশুরা এখন ইন্টারনেটের প্রতি বেশি আসক্ত। অনেকেই গেমের প্রতি আসক্ত। অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে আপডেট থাকতে চান। ফলস্বরূপ, শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তি ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। যা শিশুদের জন্যও খুবই ক্ষতিকর। আজকের নিবন্ধটি শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তি কেন ক্ষতিকারক এবং এই আসক্তি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় সে সম্পর্কে।
- দোয়া কবুল হওয়ার কিছু নিয়ম । দোয়া করার সময় যে বিষয়গুলি স্মরণ রাখা উচিত
- তারাবির নামাজের দোয়া । তারাবির নামাজ সুন্নত নাকি নফল
- জেনে রাখুন মাহে রমজানে করণীয় ও বর্জনীয় কি কি বিষয় | Ramazan
স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেট আসক্তি কী ক্ষতি করতে পারে?
আমি আপনাকে একটি সাম্প্রতিক ঘটনার কথা বলি। সম্প্রতি, ভারতে নয় বছর বয়সী একটি ছেলে তার বাবা-মা তাকে স্মার্টফোন দিতে অস্বীকৃতি জানানোর পর নিজেকে ছুরি দিয়ে আঘাত করে। আমি আশা করি এই ঘটনাটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে এই আসক্তি শিশুদের জন্য কতটা ক্ষতিকারক।
- পবিত্র আশুরা ২০২৫ কবে ও কত তারিখে? আশুরার দিনের ঘটনা ও আশুরার রোজা কয়টি?
- নামাজের সময়সূচি: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ | Today Namaz Time
- ম দিয়ে মেয়েদের ইসলামিক নাম এর তালিকা অর্থসহ 2025
স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেট আসক্তির কারণে সৃষ্ট অন্যান্য সমস্যা:
- মনোযোগহীনতা
- শ্রবণশক্তি হ্রাস
- দৃষ্টিশক্তি হ্রাস
- বাক্য ব্যাধি
- অটিজম
- শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তি কীভাবে কমাবেন?
স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেট আসক্তির কারণ কী?
১) আজকাল ইন্টারনেটে শিশুদের জন্য বিভিন্ন ধরণের অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা হচ্ছে। ফলস্বরূপ, শিশুরা সহজেই বিভিন্ন ডিভাইস পরিচালনায় বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠছে।
২) কিছু ক্ষেত্রে, একাকীত্ব আমাদের শিশুদের ইলেকট্রনিক ডিভাইসের উপর নির্ভরশীল করে তুলছে।
৩) কিন্তু বড় শহরগুলিতে খেলার মাঠের অভাবও এর জন্য মূলত দায়ী।
৪) বাবা-মায়েরাও তাদের বাচ্চাদের আসক্তির জন্য দায়ী। শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে এই অভ্যাসগুলি অর্জন করে। যেসব বাবা-মা ক্রমাগত ফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকেন বা অফিস থেকে ফিরে ক্লান্তির কারণে তাদের সন্তানদের পর্যাপ্ত সময় দিতে অক্ষম হন। তারপর তারা নিজেরাই শিশুকে ব্যস্ত রাখার জন্য স্মার্টফোনটি তার হাতে তুলে দেন।
You may also like...এই সমস্যার সমাধান কী?
স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেটের আসক্তি যেহেতু রাতারাতি দেখা দেয় না, তাই রাতারাতি এটি দূর করা সম্ভব নয়। এই আসক্তি কাটিয়ে উঠতে বাবা-মায়েরা কী করতে পারেন:
১. আপনার পরিবারের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান। উদাহরণস্বরূপ, একসাথে খাওয়া, কথা বলা, ছুটিতে কোথাও যাওয়া ইত্যাদি।
২. আপনার সন্তানকে সময়ানুবর্তী হতে শেখান। যদি তারা ছোটবেলা থেকেই সময়ের মূল্য বুঝতে শেখে, তাহলে তারা আর স্মার্টফোন ব্যবহার করে সময় নষ্ট করবে না।
৩. আপনার সন্তানের জন্য সময় বের করুন। জীবন ব্যস্ত থাকবে, কিন্তু আপনার সন্তানের জন্য সময় বের করতে ভুলবেন না।
৪. আরও বই পড়তে উৎসাহিত করুন। আপনার সন্তানের জন্য তার বয়স অনুযায়ী বই কিনুন। যদি কাছাকাছি কোনও লাইব্রেরি থাকে তবে আপনি তাকে সেখানেও নিয়ে যেতে পারেন। শিশুদের মধ্যে সৃজনশীলতা উৎসাহিত করুন।
৫. আপনার সন্তানকে ছবি আঁকা, নাচ, গান, কারুশিল্প ইত্যাদির মতো সৃজনশীল কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে উৎসাহিত করুন।
৬. আপনার সন্তানদের কিছু জীবন দক্ষতা উন্নয়ন কর্মসূচিতে অংশগ্রহণ করতে উৎসাহিত করুন।
৭. শিশুর সমস্যাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে বুঝুন এবং তার জন্য একটি ইতিবাচক পরিবেশ নিশ্চিত করুন।
৮. শিশুদের মোবাইল ফোন ব্যবহারের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
সর্বোপরি, একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার ভূমিকা সঠিকভাবে পালন করুন। যেহেতু প্রযুক্তি মানুষের জীবনের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত এবং পিছিয়ে থাকার কোনও উপায় নেই, তাই এটি সচেতনভাবে এবং ইতিবাচকভাবে ব্যবহার করতে হবে।
