কী কী সমস্যা হতে পারে দাঁড়িয়ে পানি পান করলে? জানুন বিস্তারিত
কী কী সমস্যা হতে পারে দাঁড়িয়ে পানি পান করলে? জানুন বিস্তারিত
 |
| কী কী সমস্যা হতে পারে দাঁড়িয়ে পানি পান করলে? জানুন বিস্তারে |
পানি মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শরীরের প্রায় প্রতিটি কাজ পরিচালনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে পানি পান করার পদ্ধতির উপরও নির্ভর করে শরীরের সঠিক কার্যকারিতা। অনেক সময় আমরা দাঁড়িয়ে পানি পান করি, যা হয়তো সুবিধাজনক মনে হতে পারে। কিন্তু বিজ্ঞান ও আয়ুর্বেদ উভয়ের মতে, দাঁড়িয়ে পানি পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আজ আমরা আলোচনা করব দাঁড়িয়ে পানি পান করার কিছু সম্ভাব্য সমস্যার বিষয়ে।
১. পরিপাকতন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাব
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পানি সরাসরি পেটে প্রবেশ করে এবং তত্ক্ষণাত্তমল অন্ত্রে চলে যায়। এটি পরিপাকতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ফলে খাদ্য হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে গ্যাস, অম্লত্ব বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
২. কিডনির উপর প্রভাব
দাঁড়িয়ে পানি পান করার ফলে পানি শরীরে সঠিকভাবে ছাঁকা হয় না। এতে কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩. অস্থিসন্ধির ক্ষতি
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পানি শরীরের সংযোগস্থল বা অস্থিসন্ধিতে জমা হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে এ অভ্যাস বজায় রাখলে জয়েন্ট পেইন বা আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে।
৪. স্নায়ুতন্ত্রের উপর চাপ
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে স্নায়ুতন্ত্রে অস্থিরতা তৈরি হতে পারে। এটি শরীরের রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় বিঘ্ন ঘটায়, যার ফলে দেহের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে অক্সিজেন সরবরাহে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৫. হৃৎপিণ্ডের উপর প্রভাব
দাঁড়িয়ে পানি পান করার সময় শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কীভাবে সঠিকভাবে পানি পান করবেন?
১. বসে পানি পান করুন। এটি শরীরকে শিথিল করে এবং পরিপাকতন্ত্রের কাজ সহজ করে।
২. একবারে খুব বেশি পানি না খেয়ে ধীরে ধীরে পান করুন।
৩. খাওয়ার আগে এবং পরে পানি পান করার সময়সীমা মেনে চলুন।
৪. সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানি পান করুন।
- আপনি জেনে অবাক হবেন - সহজ করা হয়েছে পাসপোর্ট সংশোধন: নতুন নির্দেশনা ২০২৪
- ই পাসপোর্ট চেক করার নিয়ম নতুন আপডেট | E-passport checking rules new update
- সরকারিভাবে দক্ষিণ কোরিয়া যাওয়ার প্রধান উপায়গুলো
উপসংহার
পানি পান করার সঠিক পদ্ধতি মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দাঁড়িয়ে পানি পান করা হয়তো সময় বাঁচাতে সহায়তা করে, কিন্তু এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব মারাত্মক হতে পারে। তাই আমাদের উচিত এই অভ্যাস ত্যাগ করে বসে ধীরে ধীরে পানি পান করা। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ছোট ছোট অভ্যাস পরিবর্তনেই বড় পরিবর্তন আসে।
দাঁড়িয়ে পানি পান সম্পর্কে ইসলাম কি বলে:FAQ:
দাঁড়িয়ে পানি পান ইসলাম কি বলে?
রাসুল (সা.) থেকে দাঁড়িয়ে পানি পান করতে যেমন নিষেধাজ্ঞা এসেছে, তেমনি রাসুল (সা.) নিজেই এবং সাহাবাগণ থেকে দাঁড়িয়ে পানি পানের বিবরণও এসেছে। যা প্রমাণ করে, স্বভাবিকভাবে দাঁড়িয়ে পানি পান করা নিষেধ।
ইসলামে পানি খাওয়ার পর কি বলতে হয়?
নবী মুহাম্মাদ (সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেছেনঃ পান করার পূর্বে ‘বিসমিল্লাহ’ পাঠ কর এবং পান করার পর ‘ আলহামদুলিল্লাহ ’ বল। এই কাজটি সর্বশক্তিমান আল্লাহর প্রশংসা করার জন্য করা হয় যে তিনি আমাদেরকে পানি দিয়ে আশীর্বাদ করেছেন; বর্ণহীন, গন্ধহীন, স্বাদহীন তবুও পৃথিবীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পানীয়।
দাঁড়িয়ে পানি খেলে কি ক্ষতি হয়?
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও ভিটামিন লিভার ও পরিপাকতন্ত্রে পৌঁছায় না। আপনি যখন দাঁড়িয়ে পানি পান করেন তখন এটি সিস্টেমের মধ্য দিয়ে খুব দ্রুত গমন করে যা অক্সিজেনের মাত্রা বিঘ্নিত করে। এটি আপনার ফুসফুস ও হার্টের কার্যকারিতাকে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। আমাদের কিডনি বসে থাকা অবস্থায় ভাল ফিল্টার করতে পারে।
- খালি পেটে সিদ্ধ ডিম খেলে কী হয়?-সিদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
- জেনে নিন মেথি ভেজানো পানি খেলে যে ৭ উপকার পাবেন
- খালি পেটে ৪টি খাবার, যা দ্রুত কমাতে পারে ওজন
সতর্ক থাকুন, সুস্থ থাকুন।
